Artikelen door margriet@loodens.org

Richtlijnen voor het afspreken in het oefennetwerk

Richtlijnen voor het afspreken in het oefennetwerk -We willen telkens kijken hoe we in het afspreken rekening kunnen houden met onze eigen behoeften én die van de ander. -Als we van tevoren weten dat we een periode willen pauzeren, geven we dat voor vrijdag door aan de oefennetwerkbegeleider. Daarmee voorkomen we dat we aan iemand […]

Intentie en spelregels oefennetwerk

SPELREGELS OEFENNETWERK De intentie van het oefennetwerk is het leren herstellen van vertrouwen. Pijnlijke en ongemakkelijke momenten zijn onvermijdelijk in een relatie. In dit oefennetwerk gebruiken we deze momenten om meer te leren over onszelf. Met als intentie om na het oefenen met meer helderheid, empathie en ontspanning een gesprek aan te gaan. Een gesprek […]

Structuur van een oefengesprek

In deze video legt Erik de verschillende stappen in een oefengesprek uit. Voorbereiding: • telefoon voor videobellen en om de tijd bij te houden • woordenlijst met ChecKIN-zinnen • een rustige plek voor focus • even de tijd nemen om te bedenken welk gesprek je wilt oefenen Begin van het gesprek: • check-in: hoe zitten […]