Jouw behoefte benoemen voordat je hangry bent

In deze video deelt Yves een suggestie om meer contact te maken met je behoeften.

Empathie is niet hetzelfde als gelijk geven

Hier een video over het verschil tussen empathie en iemand gelijk geven. En waarom het vaak werkt om eerst te empathiseren, en daarna (eventueel) te zeggen wat jij ervan vindt.

Met zelfverbinding empathiseren

Yves doet een suggestie om met meer kracht en zelfverbinding uit te spreken wat je denkt dat iemands behoefte is.

9 vragen om een gesprek te vinden

  https://www.youtube.com/watch?v=xbquALjqkuQ Kan je soms niet op een gesprek komen om mee te oefenen? Hier zijn 9 vragen ter inspiratie.

Reacties die meestal niet de behoefte aan empathie vervullen

De intentie van SpeakUP & CheckIN is om tot een open gesprek te komen. Waarbij ieders behoeften er evenveel toe doen. Hier een lijst met reacties die soms meer bijdragen aan geslotenheid dan aan openheid.

20 vragen om een gesprek te vinden

Hier vind je 20 vragen ter inspiratie, om een gesprek te vinden om mee te oefenen.

Handleiding

Download hier V0.58 van de handleiding. Op pagina 38-43 vind je de oefeningen 'Empathie in drie', 'Drie keer jezelf triggeren' en 'SpeakUP en CheckIN'.

Woordenlijst

Hierbij versie 0.61 van de kernwoorden. Deze woordenlijst kun je gebruiken tijdens het oefenen met SpeakUP & CheckIN.

Sorry, Sorry, Sorry

Ik ben Yves en ik oefen gesprekken met mensen. Laatst hoorde ik iemand zeggen: "Het gaat niet om de dingen die je zegt, maar de vragen die je stelt." Vandaag wil ik één zo'n vraag met je delen. Stel je voor dat je een volle dag hebt…

Kippenvel in het Wild

Ik ben Yves en ik oefen gesprekken met mensen. Vrijwel elke keer dat ik een gesprek oefen tijdens een cursus of een 1-op-1 sessie heb ik een kippenvelmoment. Zo'n moment dat iemand een eye-opener heeft of zoals ik in mijn vorige verhaal…